Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung hilft auch bei Stress frei von Verspannungen zu bleiben.

Unter Stress spannen wir unwillkürlich unnötig die Muskeln an. Das führt zu Verspannungen und oft auch zu Schmerzen. Mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie an 8 Abenden ein eigenes Hilfsmittel, solche Verspannungen zu erkennen und dem entgegen zu wirken.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen, Decke und ein Getränk mit.

ab 12.10.2021

8 Abende von 18:30 - 19:30

€ 119,00

Unter Berücksichtigung der aktuellen Corona Hygieneregelungen.